最新报道！贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

知名喜剧演员贾玲近日在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影《热辣滚烫》，在一年内成功减重100斤，并晒出多张健身照。消息一出，立刻引发热议，不少网友惊叹于她的毅力和决心，也有人好奇她究竟是如何做到的。

贾玲在接受媒体采访时透露，她的减肥秘诀其实很简单，就是管住嘴迈开腿。她每天坚持进行高强度的运动训练，包括拳击、泰拳、有氧运动等，并严格控制饮食，减少碳水化合物的摄入。

贾玲的减肥经历也让许多想要减肥的人看到了希望。然而，也有专家表示，像贾玲这样短时间内减掉大量体重的方式并不适合所有人，存在一定的健康风险。

专家指出，减肥是一个循序渐进的过程，应该根据自身的实际情况制定科学合理的减肥计划。过度节食或剧烈运动都可能导致身体出现问题，甚至危及生命。

因此，"整容式减肥"虽然看起来效果立竿见影，但并不值得提倡。想要健康减肥，还需坚持科学的方法，并注意保持良好的生活习惯。

以下是一些健康的减肥建议：

• 制定合理的饮食计划，减少热量的摄入。
• 多运动，加强有氧运动和力量训练。
• 保持充足的睡眠，避免压力过大。
• 定期进行体检，监测身体状况。

减肥是一个需要长期坚持的过程，只有坚持科学的方法，才能达到理想的效果。

韩剧收视率排行榜：《消防厅》接档《恶鬼》，《恋人》强势入榜

8月17日，韩国AGB Nielsen发布了最新一周的韩剧收视率排行榜。

新剧《消防厅》以8.5%的收视率接档《恶鬼》，空降排行榜第三位。 由金来沅、李恩河主演的《消防厅》讲述了消防员们在工作和生活中发生的故事，以热血励志的剧情和精彩的动作场面获得了观众的喜爱。

上周冠军《恶鬼》本周收视率小幅下滑至9.2%，位居第二。 由金泰梨、玉泽演主演的《恶鬼》是一部悬疑惊悚剧，讲述了刑警与法医联手追查连环杀人案的故事。凭借着紧张刺激的剧情和精彩的演技，该剧获得了观众的一致好评。

另一部新剧《恋人》以7.8%的收视率强势入榜，位居第四位。 由黄寅烨、徐玄振主演的《恋人》是一部爱情喜剧剧，讲述了两个性格迥异的人意外相识并坠入爱河的故事。凭借着清新甜蜜的剧情和高颜值的主角，该剧吸引了不少观众的关注。

以下是8月13日至19日韩国AGB Nielsen韩剧收视率排行榜前五名：

1. 恶鬼 (tvN) - 9.2%
2. 消防厅 (SBS) - 8.5%
3. 爱在星空下 (tvN) - 8.3%
4. 恋人 (MBC) - 7.8%
5. 真的出现了 (MBC) - 7.6%

从榜单可以看出，本周韩国电视剧市场竞争依然激烈，新剧和老剧各显神通。 《消防厅》的强势开播为剧市注入了新的活力，《恋人》的热播也为观众带来了新的选择。

接下来，韩国电视剧市场还将有哪些精彩看点，让我们拭目以待。